imorgon är det en vecka sedan jag bestämde mig för att köra på nutrilett som en rivstart. Helt ärligt så fattar jag inte vad folk har mot det! Det blir vad man gör det till och självklart går man upp allt man gått ner om man inte gör en stor förändring! Jag kan följa vilken diet som helst tror jag (vettiga varianter) och jag vet att det kommer funka så länge jag håller mig till det. Det svåra är oftast att förändra sitt beteende på lång sikt. Alla vill vi att det ska finnas genvägar men det finns ingen! Det finns däremot massvis med saker som kan hjälpa en på vägen men inget som kan göra jobbet åt en.

Jag är en person som gärna äter tills maten är slut för att det är gott! Så därför brukar jag äta mat som inte är god för att inte äta för mycket. Så ju äckligare maten är desto mindre äter man...(underlättar ju om det är relativt ätbart men inte gott)

Denna veckan har gått långt över mina förväntningar! Jag har inte hetsätit, kräkts eller haft några svåra crawings som normalt!
Sen pratade jag med min "pratgubbe" igår och han var INTE lika övertygad om att jag gjorde ngt bra. Men det är väll bättre att få i sig 6påsar nutrilett och må bra än att hetsäta och spy flera gånger om dagen!??
Han påstod att det inte var ngt bra val och att han var lite bekymrad för min skull. Och själv tycker jag att det var väl mer att oroa sig för innan än nu!

Sen har jag tränat idag och det gick väldigt bra, men tyvärr är jag besviken för att vi bara hann göra fystester och inte hann med ett helt träningspass. Men jag är ändå nöjd med min insats faktiskt!

Givetvis har ju instruktörerna åsikter med och dom berättade hur dåligt det är med nutrilett osv.. Va faaaaan?
Visst hade jag kanske fått i mig för lite innan träningen eftersom jag inte kunde stå riktigt rak och var yr men det gick ju bra iaf! :)

Nu är det sovdags för imorron ska jag orka upp till arbetsträningen! :) nassi nassi!

Jag orkade inte dra till arbetsträningen idag men jag tog mig dit och var där ett litet tag iaf.
Jag har kommit till insikt med att jag behöver massor med tid för mig själv för att försöka bygga upp mig igen.
Så idag så vill jag klara av att stå mot frestelser och försöka hålla mig till nutrilettshakes! För om 1 1/2 vecka så ska jag ha lyckats gå ner 5 kilo så nu får jag hålla tassarna i styr!
Dagen börjades med en tallrik müsliyoghurt och banan och resten av dagen ska bara vara nutrilett!

Dessa oförskämda självhatande tankar! Jag har så fruktansvärt dålig karaktär och är extremt svag för mat, har alltid varit och kanske alltid kommer att vara. Jag önskar att mat kunde äckla mig så hade det sluppit vara en kamp varenda gång jag ska handla.

Jag är så trött på mig själv och mitt beteende och när jag ser mig själv i spegeln så ser jag en fet, äcklig och ful människa som inte är värd något. Jag har tränat två dagar i veckan en månad nu och är nu livrädd för att genomgå kropps scanningen igen och fystestet för jag har som inte gått ner något i vikt och måtten står då stilla typ. Ändå så har jag skött mathållningen bättre än innan och det gör mig så fruktansvärt ledsen och uppgiven.

Om två veckor ska jag träffa dietisten inför en bypass operation och hoppas att jag kan ha mod att vara ärlig och lägga alla korten på bordet.

Hur som helst så var jag på en hundträff idag och min hund råkade givetvis hamna i bråk igen och min första tanke och känsla blir att jag aldrig mer vågar komma igen och vill inte att andra ska ogilla varken mig eller min hund. Sen kommer jag på att jag inte ätit något på hela dagen och nu sitter jag och försöker mata in hur äckligt det är med mat.. så jävla tragisk man är… en vacker dag vill jag kunna gå runt i vilka kläder som helst och känna mig snygg oavsett men det är långt bort. =(

Var och handlade med en kompis och for hem till honom och lagade middag (kycklingsallad med stekt potatis). Men innan det var jag så speedad så jag tror jag måste glömt att ta medicinen innan jag for dit för han orkade inte med mig och gav mig några Ritalin.. Blev som människa igen men tappade aptiten lika snabbt :-/. Sen blev det första avsnitten av sense 8 och en kvarting jäger/redbull nästan helt för mig själv. Det är typ första gången på flera år som jag druckit sprit och energidryck på adhd mediciner och jag mår toppen! :-D

Varför skulle det inte vara bra att dricka på adhd mediciner?? I feel great!!!